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健康
疲労の回復の早さを実感、牛肉のレアステーキやローストビーフ
50代になって、疲労の回復に時間がかかるなぁとずっと感じていました。 あるとき、スーパーではなく自宅 […]-
マリ
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歯医者さんに歯みがきを褒められます、歯のクリーニングお勧めグッズ
歯医者にいくと、いつも歯科衛生士さんにもお医者さんにも、歯の管理が良いことをほめられます。 歯医者さ […]-
マリ
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身体のメンテナンスが増えてくる中高年、親身になってくれる医師との出会いは財産だと…
2017年11月の初旬に、定期検査を受けている歯の矯正科の先生から、歯槽骨（歯をを支えている骨）が下 […]-
マリ
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健康
50代半ばを迎えて、加速度的に衰える自分の体にショックをうける メンテナンスをし…
わたしは、大人になってから歯を矯正し、今でも（2017年11月現在）定期的に予後をチェックしてもらい […]-
マリ
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食べごろアボガド専門店「アボガド屋」のアボガドが美味しい
アボガドが大好きです。 大阪市にあるはアボガド屋は、そのその名の通りアボガドを専門に取り扱うお店です […]-
マリ
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岩茶を飲むようになって、気分がスッキリしています
2017年7月に、初めて香港にに行きました。 滞在したのはインターコンチネンタル香港、そこの広東料理 […]-
マリ
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健康
文章を書けない、書くことが苦痛なときの自分を解析する
このところ、読んでくださる人にきちんと伝わる文章を書くことが少し、自分に重く感じるようになってきてい […]-
マリ
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睡眠の質を良くするために 、寝室にiPhoneやiPadの持ち込み禁止、そして睡…
いつの頃からか眠りが浅くなって、明け方、ひどい時には午前2時くらいに目が覚めることが続きました。 し […]-
マリ
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iPhoneを枕元に置くのをやめたので、久しぶりに目覚まし時計を購入しました
今日から（2017/07/11）10年ぶりくらいに、枕元に目覚まし時計がある生活になりました。 携帯 […]-
マリ
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健康
低血圧だけど早起きの習慣をつけたい、頭の回転がよくなって気持ちが前向きに 一日が…
朝早くに、気持ちよく目覚めて一日をスタートさせる快適さと効率の良さに遅ればせながら気づき始めました。 […]-
マリ
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新発売のアパガードディープケア 薬用歯磨きアパガードリナメルとの違いを調べました…
歯並び矯正してから、口腔ケアにはかなり気を使うようになりました。 わたしが使っている歯磨きペースト […]-
マリ
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健康
完全無欠コーヒー（Bulletproof coffee)を一年間の飲み続けてみて
シリコンバレー式自分を変える最強の食事という書籍でいっきに有名になった完全無欠コーヒー。 bulle […]-
マリ
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